早泄是属于危及男性正常生活的一种疾病，无论是在生理上亦或是心理上，对男性而言是一种双重打击，如果男性因为面子不愿意及时进行专业的治疗，可能到后期还会引发更严重的阳痿等情况，甚至会让男性失去正常的生育功能。因此，得了早泄，男人们一定不能讳疾忌医，如果不能接受去医院治疗的话，不妨先试试食疗吧。下面这三款粥就是专门为早泄男性准备的。

　　1、麦麸芡实粥

　　只要取生芡实、麦麸两者适量，将其混合放入锅中炒至金色后，再用家庭秤每次取出20克。再选取30g的粳米或者糯米，将其放于煮粥的锅内，再加入500ml的水，慢慢用文火煎到微滚或者沸腾的状态，揭锅时以锅里的粥汤微稠并且可见到粥油为适宜。早泄的男性只要每天早上跟晚上的时间段各自服用一次即可，但是需要要在粥温热的时候服用，效果才较好。如果早泄患者是在感冒或发热期间的话，暂时先不要服用。另外，如果早泄患者浓痰多、胸腹易涨也不宜过多食用。

　　2、红糖莲子粥

　　这里的莲子优选需要将其磨成细粉，然后每次煮粥时取15g莲子粉，再放入30g的糯米和适量的红糖个，将三者一起放入锅中煮沸后，再改为文火慢熬，直到粥体变稠为止。对于早泄患者有很好的。不过，如果患者有便秘或者大便干结、肠胃容易消化不好的情况的话，就不适宜服用。

　　3、韭菜粳米粥

　　韭菜本来就是壮阳之物，我们先将韭菜微微放油翻炒之后，再取10g的韭菜、50g的粳米、以及加入适量的食盐，将三者一同放入锅内煮开，只要看到锅内的粥煮稠就可以食用了。早泄患者每天需要服用两次，而且一定要趁热喝下，效果为佳。

　　如果有轻度早泄的男性患者觉得去医院治疗不好意思的话，不妨试试上述的三款治疗早泄的粥，都是对男性的性功能有一定的增强，食材也相当好找，但是也要注意服用的禁忌，较关键的是，对于早泄不能讳疾忌医，积很治疗才能早日走出早泄的阴影。