阳痿并不是什么疑难杂症,这种病的治疗过程也不复杂.不要因为所谓的面子问题加深夫妻矛盾.夫妻生活是夫妻之间的一种很好的沟通.原来解决矛盾就是这么简单.

增强体质

虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是阳痿的致病因素.我们应该进行体育锻炼,增强体质,并注意休息,防止过度劳累,调节核心神经系统的功能失调.

二,饮食和调养

阳痿的自我保健方法还包括饮食护理,多吃壮阳食物,如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等.动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力和欲念,也是壮阳产品.此外,含锌的食物,如鹿肉、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉,含精氨酸的食物,如山药、银杏、冻豆腐、炸鱼、海参、墨鱼、章鱼等.,都有助于提高性功能.

三,消除心理因素

对性知识和精神因素对性功能的影响有充分的了解.正确对待"欲念",不要把它当成一个见不得人的东西,厌恶、恐惧它;不能因为两次房事失败而抑郁焦虑,缺乏自信;夫妻双方要增加情感交流,消除不和谐因素,默契配合.

温馨提示:阳痿患者一定要注意饮食,清淡饮食和房事频率.如有不适,请立即到正规医院就诊,以免耽误病情.如果您还有其他相关问题,欢迎询问,我们会给您详细解答.义乌建国医院将竭诚为您服务,祝您早日康复.