义乌建国医院表示:预防包皮过长并不难.关键是要抓住预防的核心,比如改变不利因素的影响.此外,较好采取一些保健措施,如常见的饮食和运动.以下是预防包皮过长的要点介绍;

感染性痔疮作为慢性包皮致病菌的重要来源,不容忽视.痔疮在春季容易复发,一定要注意少吃性食物,如烟酒辛辣等.保持大便干燥、规律.如果有痔疮感染,要及时检查治疗,防止感染到包皮.

有规律的房事.要控制规律的房事或掌握适度的生理习惯,定期排出包皮液,可以缓解包皮的胀满,促进包皮液的不断更新,有助于包皮的正常功能和包皮功能异常患者的康复.

另一方面,一些年轻人往往会出现房事过度或不好生活习惯的现象,这对包皮也是非常不利的,容易造成包皮过度充血.临床上称之为包皮充血.包皮过长的患者既不能禁欲,也不能有频繁的房事,正常情况下每周房事1-2次.

生活规律:随着社会发展的加快,很多同志的生活节奏也加快了,生活不那么规律了,紧张和压力也增加了,所以包皮过长的发生率也增加了.

包皮过长和包茎是慢性包皮过长的常见感染原因之一.包茎由于包皮过长,包皮腔内潮湿,有利于致病菌的生长和滞留,尿道口和尿道也有利于微生物的生长繁殖.增加了尿道细菌感染的危险,尤其是革兰氏阴性杆菌.从而发生尿道炎,很易进一步感染包皮过长.所以包皮过长、包茎的患者一定要每天用温水清洗冠状沟.如果包茎严重,就要做包皮环切.

包皮过长的原因很多都容易被患者忽视.比如久坐就是其中之一.需要注意的是,这其实是导致包皮过长的关键原因之一.对于这类人群,建议在日常生活中注意体育锻炼,这样基本可以达到预防的目的.