前列腺增生是一种常见的老年疾病。 如果不及时治疗，可能会对患者的身体造成更大的伤害。 当然，前列腺增生也有例外，主要是指没有明显症状的前列腺增生，主要可以观察和治疗。 以下是前列腺增生因素的具体介绍：

　　前列腺增生的原因：

　　1、长期饮酒：许多男人知道烟草和酒精对他们的健康有害，但很难摆脱这种不好习惯。 众所周知，研究不仅会影响男性精子的质量。 根据调查，经常酗酒或长期饮酒，辛辣食物和其他物成瘾。有食物的男性中前列腺增生的可能性比不饮酒或吸烟的男性高。

　　2、房事的影响：许多年轻人的房事不规律，撸管频繁，缺乏体育锻炼，前列腺中的血液没有流通。 容易使前列腺组织充血并引起前列腺增生。

　　3、不好的生活习惯：如今，年轻人过着不规律的生活，酗酒，频繁的社交活动以及对辛辣食物的依赖，这会引起前列腺的过度并导致前列腺增生。

　　4、激素影响：前列腺增生与体内雄激素和雌激素的失衡密切相关。 睾丸激素是主要的雄激素。 在酶的作用下，它变成二氢睾丸激素，这是雄激素前列腺增生的活性激素。

　　5、其他疾病：许多男性朋友有时由于前列腺发炎而无法完全治好，或者患有其他生殖系统疾病，例如尿道炎，膀胱炎，精囊炎等，这些疾病也可能导致前列腺组织充血和铅 前列腺增生。

　　那么前列腺增生该怎么预防好呢?

　　1、注意饮食。为了更好的预防前列腺增生疾病的影响，医生建议男性朋友要注意饮食健康。日常生活中，避免酗酒，导致酒精前列腺肿大，影响代谢;避免吃辣椒等性食物，诱发男性前列腺增生等。

　　2、注意多喝水、勤排尿。医生指出，日常生活中，男性朋友不爱喝水，往往会导致男性身体的新陈代谢功能，包括男性前列腺的新陈代谢，容易诱发男性前列腺疾病，比如前列腺增生。而憋尿也同样会导致前列腺水肿、增大，诱发疾病。所以，预防前列腺增生疾病，需要男性朋友多喝水、勤排尿。

　　3、避免久坐。男性久坐是一种对于前列腺有很大伤害的习惯，所以医生建议男性朋友要高度的重视。怎样预防前列腺增生疾病?医生建议男性不要久坐，坐一小时后，起身走走，活动一下。

　　前列腺增生尽管发病率比较高，但预防其实也是比较简单的，对于中老年群来说，只要在平时的生活中，注意身体方面的锻炼，尤其是坚持性的慢跑，就可以大大降低前列腺病的发病率，不仅仅是前列腺增生。