少精是指男性射精的精液量偏少或过于稀薄，通常是每次射精的量低于1.5毫升。这种情况在生殖健康领域中被称为少精症（Oligospermia），其主要原因可以归纳为以下几点：

1.生殖系统疾病引起少精

常见如睾丸炎、前列腺炎、附睾炎及输精管炎等生殖系统疾病，这些疾病通常引起男性生殖系统功能失调，影响精子生成和输射。

2.男性内分泌紊乱引发少精

男性内分泌紊乱往往会导致精子生成和运输异常，这些紊乱可能是由于荷尔蒙分泌不足或过剩，如甲状腺机能减退、垂体前叶功能减退、轮状突促性腺激素分泌不足等内分泌疾病所致。

3.睾丸基因或染色体畸变引发少精

这些基因或染色体畸变可能是由于遗传问题或一些外部因素的干扰所导致的。例如：Klinefelter综合症、XY染色体连锁性疾病等。

4.环境因素引发少精

环境污染可能会对生殖系统产生负面影响，例如：重金属、化学物质、放射线和农药等环境污染物，它们可能会降低精子质量和数量，从而导致少精。

5.生活习惯引起少精

纵情酗酒、抽烟、长期熬夜、等生活习惯可能会导致男性生殖系统功能受损，影响生育能力。此外，久坐不动、高温环境也会降低生育健康。

综上所述，少精的原因很多，有些是生理因素所致，而有些则是生活习惯、环境因素以及遗传因素所致。所以，想要提高生育能力，应该注重调节饮食和作息规律、有规律的锻炼、保持心情愉悦、避免长时间泡澡等。同时，更应该及早发现并治疗各种生殖系统疾病。